Исцеляющий диалог, с ограничивающими убеждениями.


 ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ДИАЛОГ С ОГРАНИЧИВАЮЩИМИ УБЕЖДЕНИЯМИ.

ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ДИАЛОГ С ОГРАНИЧИВАЮЩИМИ УБЕЖДЕНИЯМИ.
 Октябрь 28th, 2014 Автор: Антон К.

Ограничивающие убеждения — это убеждения, которые мешают нам жить, добиваться своих целей, верить в то, что наши мечты осуществимы, это то, что разрушает наши отношения с любимыми и родными, психическое и физическое здоровье и т.д.

С ограничивающими убеждениями не нужно бороться, от этого они только усиливают свое воздействие на нас (то, с чем борешься — то делаешь еще более могущественным, в этом и состоит секрет внимания — напитывания энергией того, на что обращаешь свой внутренний взор);

Ограничивающие убеждения нужно принять — да, они сейчас есть, хорошо, есть с чем работать. И тогда из этих установок начинает исчезать важность, которой мы их сами наделили.

Ограничивающие убеждения не нужно подавлять, делать вид, как будто их нет или отмахиваться от них, как от назойливых мух. Если что-то подавлять, оно копится и может выйти наружу совсем в неподходящей ситуации.

Ограничивающие убеждения нужно проявить, чтобы они заговорили. Именно это и поможет с ними справиться. С любовью, конечно.

Когда эти убеждения заговорят, когда вы их мысленно отследите, можно уже работать по методике исцеляющего диалога — это метод постепенного снижения, уменьшения заряда тревоги подсознания, которое по своим причинам держится за прежнее убеждение.

Примеры исцеляющих диалогов с ограничивающими убеждениями:

— «У меня не получится» (спокойно слушаем, без эмоций возмущения, тревоги и т.д. и отвечаем также спокойно, не переходя в маятниковые эмоциональные состояния): «У меня все уже получается и с каждым днем все лучше и лучше, благодарю» (благодарим подсознание, тем самым мы говорим, что новое убеждение не опасно);

— «Я должен всем нравиться» — «Я нравлюсь самому себе, и это так замечательно, я свечу для себя и мира, благодарю»;

— «Другие успешнее меня, красивее, талантливее, счастливее…» — «Я рада за них, я — счастливый, успешный… человек, благодарю»;

— «Я должен быть всегда в хорошем настроении» — «В природе естественны изменения погоды и времен года — это прекрасно и удивительно! И я принимаю в себе перемены, благодарю»;

— «Я всегда и во всем виноват» — «Ошибок нет, есть опыт, а значит — мудрость, принимаю и благодарю»;

— «Всегда во всем виноваты другие» — «Их опыт уместен, а я обращаю внимание на себя, наполняюсь светом осознанности, благодарю»;

— «Никому нельзя доверять» — «Открытость в состоянии осознанности — лучшая защита от эмоциональной боли. Открытость дарит возможность чувствовать и себя, и других, и жизнь в целом, благодарю»;

— Всегда чувствую себя не комфортно, не уютно, не в своей тарелке» — «Я расслаблен, открыт и любим собой, мне хорошо, благодарю».

С Любовью, Нина Сумирэ
(Из книги «Тайная школа эмоционального взросления. Курс 1″
#психология #развитие #саморазвитие #самосовершенствование #философия #жизнь#душа#душевное #дух #эзотерика
http://rdlove.ru/2014/10/iscelyayushhijj-dialog-s-ogranichivayushhimi-ubezhdeniyami/