Выездной семинар на море по закаливанию и ЗОЖ
Семинар проводит тренер Коротков Юрий Юрьевич
Приглашаем активно отдыхать на море и в горах
в город – курорт Анапа
со 5 марта по 11 марта 2010 г на практический СЕМИНАР по закаливанию, долголетию и здоровому образу жизни
(Отдых для семьи с детьми и единомышленниками)
Приглашаем активно отдыхать на море и в горах в город-курорт Анапа. Активный отдых в местах силы на море и в горах - это совершенно новая форма практических занятий с СОБОЮ и психологического туризма. Вы сможете остановить беспорядочный поток своих мыслей, жить в гармонии и единстве с окружающим вас миром, ощутить себя в моменте здесь и сейчас. МИР может дать всё, на чём зафиксировано ваше внимание, заботиться о вас, потому что вы так выбрали.
Это не только получение практических навыков по запуску механизма долголетия, управления своим здоровьем и другими сферами жизни, но также прекрасный отдых и походы по живописным уголкам Кавказа в кругу единомышленников, друзей и близких. Впервые организован семейный отдых - проводятся детские занятия закаливания по специально подобранной программе для детей всех возрастов.
Что касается холодового плавания в море зимой, то им могут заниматься и дети. Мы проводим такие занятия по закаливанию для всех возрастов. Практически у всех детей природная тяга к познанию, исследованию окружающего мира и главное - своих возможностей. Видно, как им хочется залезть в холодную воду, ведь взрослые это делают! Непродолжительные занятия в холодной воде для детей очень полезны. Но они могут проводиться исключительно по желанию детей, а не в обязательном порядке.
Холодовое плавание в море зимой и закаливание способствует повышению психологической устойчивости в чрезвычайных жизненных ситуациях. А это очень важно. Когда человек сталкивается с проблемами, срывами, глубокими душевными переживаниями, то возникает отрицательная реакция его нервной системы и ухудшение состояния всего организма. В мозг приходит настолько мощный нервный импульс, что человек, зачастую, впадает в паническое состояние и глубокую депрессию, деятельность центральной нервной системы может быть нарушена.
Когда мы проводим с человеком практические занятия по закаливанию, то его центральная нервная система восстанавливается и душа, разум и тело приходят в гармонию и равновесие. Таким образом, если у Вас есть возможность, заниматься холодовым плаванием в море зимой в сочетании с внутренней работой, то можно запустить механизмы исцеления и долголетия и вернуть себе долгожданный душевный покой.
Мы пройдём с Вами путь от песчаного пляжа Анапы до Кавказских гор, где ветер обнимает на вершинах, зовущих вдохнуть терпкий запах можжевеловых лесов. Будем купаться везде и в ущельях гор, где шумят реки - чистые, игривые, с водопадами и порогами, и от предгорья до равнин, куда стремится вода в море к простору и покою. Горы, реки и равнины могут поведать нам о многом. Более 300 тысяч лет назад множество народов пришло на эти земли: кочевые племена готтов, болгар, хазар, адыгов, черкесов, шапсуги и др. с яркой культурой скифов, античных городов-государств, до храбрых вольных казаков, прибывших на освоение новых земель, дарованных императрицей Екатериной. Многие имена известны истории, а чьи-то затерялись в веках.
Поездки к святым местам, где жил Феодосий Кавказский, к местам силы, описанным в книгах Владимира Мегре ("Анастасия"), Владимира Лермонтова ("Дельфания", "Праздник навсегда", "Сила поющего сердца"), Виктора Мороза ("Дольмены"): дольмены вдоль реки Жане на Возрождение, в поселке Горный (святые места, источники), прогулки на лошадях, водопад в заповеднике на Большом Утрише, прогулки в открытом море на катере, купание с дельфинами, скалистые горы Варваровой Щели (Анапа) и полёты на параплане над морем.
Программа отдыха зимой 2010 года
Занятия начинаются 5 марта в 18 часов.
Стоимость семинара – 12 000 рублей (без учета проживания и питания);
детские:
от 0 до 3 лет – 5 000 рублей;
от 4 до 7 лет – 7 000 рублей;
от 8 до 14 лет – 9 000 рублей.
Проживание в комфортабельной гостинице на берегу моря.
Стоимость проживания и трёхразового питания в ресторане – 1200 рублей в день.
Примерный распорядок дня:
- в 8 утра зарядка на берегу моря с водными процедурами;
- завтрак в 9-00;
- после завтрака с 10:00 до 14-30 - практические занятия на воде в местах силы;
- обед с 14:30 до 15-30 – после обеда отдых;
- с 18-00 до 20-30 - занятия по темам семинара: закаливания, долголетия, исцеления и здорового образа жизни, состояния равновесия и гармонии.
- ужин в 20-30;
- после ужина – дополнительная программа с просмотром и активным обсуждением фильмов на тему дня;
- в 23-00 добрый, здоровый сон.
Как попасть на семинар?
Послать заявку или позвонить:
г. Екатеринбург - Харитоновы Герман, Людмила т.8-912-241-68-77, 8-912-697-88-97; e-mail: ekb@zerkalomira.ru, тел. в Анапе 8-918-484-68-40 (во время семинара);
г. Анапа - Юрий Коротков т. 8-918-040-07-11, e-mail: anapa@zerkalomira.ru;
г. Н.Новгород- Гришагин Павел т.(831) 415-39-29, 8-953-415-39-29, e-mail: nn@zerkalomira.ru;
г. Тюмень - Графеева Наталья, т.8-912-927-51-75, e-mail: tyumen@zerkalomira.ru;
Украина - Кумпан Янис, +38-068-822-6910, +38-093-392-4177, +38-068-114-1301, e-mail: ukrain@zerkalomira.ru;
г.Казань, Назипова Фарида т.8-919-689-53-12, e-mail: kazan@zerkalomira.ru;
г.Москва- Поляков Павел, т. 8-903-660-02-11, e-mail: moscow@zerkalomira.ru;
г.Киров - Слесарева Татьяна т.8-912-730-31-39, e-mail: kirov@zerkalomira.ru;
г.Санкт-Петербург - Лаптева Ирина, т.8-911-901-59-42, e-mail: spb@zerkalomira.ru
г. Анапа - Юрий Коротков т. 8-918-040-07-11, e-mail: anapa@zerkalomira.ru;
г. Н.Новгород- Гришагин Павел т.(831) 415-39-29, 8-953-415-39-29, e-mail: nn@zerkalomira.ru;
г. Тюмень - Графеева Наталья, т.8-912-927-51-75, e-mail: tyumen@zerkalomira.ru;
Украина - Кумпан Янис, +38-068-822-6910, +38-093-392-4177, +38-068-114-1301, e-mail: ukrain@zerkalomira.ru;
г.Казань, Назипова Фарида т.8-919-689-53-12, e-mail: kazan@zerkalomira.ru;
г.Москва- Поляков Павел, т. 8-903-660-02-11, e-mail: moscow@zerkalomira.ru;
г.Киров - Слесарева Татьяна т.8-912-730-31-39, e-mail: kirov@zerkalomira.ru;
г.Санкт-Петербург - Лаптева Ирина, т.8-911-901-59-42, e-mail: spb@zerkalomira.ru
Как приехать на практический семинар по закаливанию на море?
1. Авиа: аэропорты Анапа, а также Краснодар (далее автобусом до Анапы - 150 км до автостанции).
2. Поезд: вокзалы Анапа или поездом в г. Новороссийск до станции Тоннельная, далее на автобусе до автостанции г. Анапы (рядом - 15 км)
3. Автомобиль: дорога Москва - Воронеж - Ростов-на-Дону - Краснодар - Анапа (1500 км - 18-20часов езды).
4. Смешанный: а) до Ростова-на-Дону далее поездом или на автобусе до Анапы (470км).
б) до г. Керчь (Украина), далее на пароме через Керченский пролив в порт "Кавказ", далее на автобусе до Анапы.
в) до г.Краснодара любым видом транспорта - далее на автобусе до Анапы (2,5 часа езды).
От Анапы до поселка Сукко (физкультурно-оздоровительный центр «Смена») такси, маршрутное такси № 129 или позвоните по телефонам:+7-918-348-95-62, +7 918 040 0711, и вас встретят.
Что с собой взять (обязательная часть)?
- удобная обувь для комфортного отдыха и походов по горам;
- непромокаемая лёгкая куртка-дождевик;
- спортивный костюм, а также толстовка или свитер;
- головной убор и шерстяные носки;
- туристический коврик;
- рюкзачок;
- полотенце;
- сланцы;
- очки и резиновую шапочку для плавания
Активный отдых и закаливание на море - легко для ВСЕХ!
Вернуться в раздел
Отзывы
Пока что отзывов нет. Добавить отзыв
